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Mindful Eating

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Dove sei quando mangi? Le fondamenta della Mindful Eating- by Emanuela Scanu

29 Ottobre 2022 0

Diamo talmente scontato l’atto del mangiare che spesso non siamo neanche troppo consapevoli del dove siamo. Magari sappiamo dove siamo fisicamente, ma spesso la testa è altrove. Essere presenti al momento presente durante i pasti […]

alt tag alimentazione consapevole

I principi dell’alimentazione consapevole- by Emanuela Scanu

14 Settembre 2022 0

I principi dell’alimentazione consapevole La Mindful eating o alimentazione consapevole non si basa sulla forza di volontà o l’autocontrollo, ma nel raggiungere un equilibrio attraverso la cura di sé e l’autoregolazione. E’ una sorta di […]

alt tag alimentazione consapevole

Mindful Eating: Riconnettersi con il proprio corpo- by Emanuela Scanu

8 Settembre 2020 0

Mindful Eating: Riconnettersi con il proprio corpo Tra le nuove tendenze per la gestione dei disturbi dell’alimentazione, con particolare riferimento all’aumento del peso e all’incapacità a seguire una dieta, segnalo la Mindful Eating. Si stima […]

Finanza scomoda e operativa

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APPROVATI GLI ETF SUL BITCOIN-by Andrea Vedovati

17 Gennaio 2024 0

APPROVATI GLI ETF SUL BITCOIN La settimana scorsa, dopo un lungo periodo di attesa, la SEC americana ha approvato i primi 14 etf sul bitcoin. Saranno quotati a New York e ovviamente in dollari americani. […]

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