{"id":17688,"date":"2018-07-18T11:07:32","date_gmt":"2018-07-18T09:07:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.romaoggi.eu\/?p=17688"},"modified":"2018-07-18T17:07:34","modified_gmt":"2018-07-18T15:07:34","slug":"hygge-ricetta-della-felicita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2018\/07\/18\/hygge-ricetta-della-felicita\/","title":{"rendered":"Hygge: la ricetta della felicita&#8217; attraverso le coccole suggerite dai Danesi"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Si scrive <strong>Hygge<\/strong> si legge coccole. Gia&#8217; perche&#8217; i danesi hanno dettato le moderne regole della felicit\u00e0. Si tratta di una filosofia alla salute e al benessere un\u00a0sano riappropriasi del proprio tempo attraverso piccoli rituali del se&#8217; da nel corso delle nostre giornate frenetiche come l&#8217;accendere una candela profumata o abbracciare la propria coperta preferita o spegnere il cellulare per una intera giornata!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Riappropriarsi della lentezza delle proprie esigenze a cominciare dal risveglio magari con due esercizi al risveglio\u00a0di\u00a0respirazione come alcuni esercizi yogici possono venirci in soccorso.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17794\" aria-describedby=\"caption-attachment-17794\" style=\"width: 483px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alt tag hygge wp-image-17794 size-mh-magazine-content\" title=\"alt tag hygge\" src=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_20180705_145154_409-483x381.jpg\" alt=\"alt tag hygge\" width=\"483\" height=\"381\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-17794\" class=\"wp-caption-text\">(foto Linda Bedetti Le Bris)<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ma per saperne di pi\u00f9 di questa filosofia al benessere danese abbiamo chiesto ad <strong>Arianna\u00a0Usai<\/strong> trentina vissuta per un breve periodo in Danimarca in che cosa consiste questo modo di vivere a lei che ha distillato in 15 passi una guida alla giornata ideale\u00a0vere perle di saggezza\u00a0preziosi momenti della giornata attraverso il suo libro &#8220;<strong>HYGGE&#8221;\u00a0<\/strong>edito da <a href=\"http:\/\/www.ultraedizioni.it\">Ultra<\/a>\u00a0 per la\u00a0collana Life.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La giovane illustratrice, giunta finalista tra i 100 giovani imprenditori della Regione Lazio, ci ha raccontato come questa <strong>filosofia danese hygge<\/strong>\u00a0puo&#8217; attecchire anche in\u00a0un Paese\u00a0 concitato come il nostro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;<em>Proprio perch\u00e9 viviamo in un Paese con una vita molto frenetica, abbiamo bisogno di praticare la filosofia Hygge. In Italia non possiamo avere il\u00a0ritmo di vita danese, ma questo non ci preclude la possibilit\u00e0 di prenderci dei piccoli momenti per noi e di viverli in pieno stile Hygge con la giusta accortezza anche bere una tazza di t\u00e8 pu\u00f2 diventare un piccolo momento di pura felicit\u00e0. Quello che i danesi hanno in pi\u00f9, rispetto a noi, \u00e8 la consapevolezza di star vivendo un momento Hygge.\u00a0Il nostro problema maggiore \u00e8 proprio quello di non dare importanza al momento presente, perch\u00e9 con la testa siamo gi\u00e0 proiettati in avanti, ma chiunque pu\u00f2 migliorare la propria vita rendendola un po\u2019 pi\u00f9 hygge<\/em>&#8220;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Oltre a darsi felicita&#8217; coccolandosi che cosa e&#8217; per te questo modus vivendi?\u00a0<\/strong>&#8220;<em>Nel mio libro suggerisco 15 ricette adatte soprattutto alle famiglie con bambini, che sono quelle che cerco di mettere in pratica anche io, ora che ho una figlia. Ma ogni persona pu\u00f2 vivere la filosofia Hygge secondo i propri gusti. Non solo nella vita privata,\u00a0 anche\u00a0nel mio lavoro cerco di regalarmi piccoli\u00a0momenti Hygge, come quando mi siedo alla scrivania e inizio a dipingere una nuova illustrazione, con una bella musica di sottofondo e una tazza del mio t\u00e8 preferito<\/em>&#8220;.<\/p>\n<figure id=\"attachment_17796\" aria-describedby=\"caption-attachment-17796\" style=\"width: 516px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alt tag hygge wp-image-17796 size-full\" title=\"alt tag hygge\" src=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/20180713_150034.jpg\" alt=\"alt tag hygge\" width=\"516\" height=\"566\" srcset=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/20180713_150034.jpg 516w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/20180713_150034-273x300.jpg 273w\" sizes=\"auto, (max-width: 516px) 100vw, 516px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-17796\" class=\"wp-caption-text\">(foto Linda Bedetti Le Bris)<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oltre all&#8217;interesse mosso dalla\u00a0editoria la filosofia hygge \u00e8&#8217; gi\u00e0 una realt\u00e0 infatti a Milano e Roma stanno partendo numerose iniziative bar a tema corsi seminari dove potersi riappropriate di se stessi semplicemente ripartendo da noi dal nostro ambiente da trasformare nel nostro nido: fatto di piccole coccole e carezze. Appare arduo\u00a0applicare il punto in cui si suggerisce spegnere cellulare un giorno a settimana magari si comunicherebbe di piu&#8217; e meglio come nel film Sconnessi\u00a0con <strong>Fabrizio Bentivoglio<\/strong> e<strong> Carolina Crescentini<\/strong> per la regia di <strong>Marazziti<\/strong> distribuito dalla <a href=\"http:\/\/www.visiondistribution.it\">Vision<\/a> : si possono riscoprire inedite forme di comunicazione!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alt tag hygge aligncenter wp-image-17818 size-full\" title=\"alt tag hygge\" src=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sconnessi.jpg\" alt=\"alt tag hygge\" width=\"574\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sconnessi.jpg 574w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/sconnessi-300x182.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 574px) 100vw, 574px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2018\/07\/12\/la-melodie-integrazione-razziale\/\">Monica Refe<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Si scrive Hygge si legge coccole. 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