{"id":24133,"date":"2020-02-25T15:20:31","date_gmt":"2020-02-25T14:20:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.romaoggi.eu\/?p=24133"},"modified":"2022-09-19T13:08:27","modified_gmt":"2022-09-19T11:08:27","slug":"ma-sono-proprio-io-non-solo-una-questione-estetica-by-emanuela-scanu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2020\/02\/25\/ma-sono-proprio-io-non-solo-una-questione-estetica-by-emanuela-scanu\/","title":{"rendered":"Ma sono proprio io? Non solo una questione estetica- by Emanuela Scanu"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ma sono proprio io? Non solo una questione estetica<\/span><\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vi \u00e8 mai capitato di passare davanti ad una vetrina o guardandovi distrattamente in uno specchio vi siete detti: ma sono proprio io? A volte l\u2019immagine che abbiamo di noi stessi non \u00e8 la stessa che vediamo riflessa. Spesso non ci piace. Poi ci sono gli altri indizi: un abito pi\u00f9 stretto della stagione precedente, lacci e laccetti che scoprono le rotondit\u00e0 che non avremmo voluto vedere\u2026Insomma i nostri peccati a tavola, gli extra\u00a0 e la nostra pigrizia ad un certo punto non possono pi\u00f9 essere nascosti.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sembra facile dire ricomincer\u00f2 palestra oppure faccio attenzione a quello che mangio\u2026in realt\u00e0 questo non basta. Non basta perch\u00e9 non \u00e8 solo l\u2019aspetto esteriore in causa, ma principalmente quello interiore. Ci si sente sfiduciati, inconcludenti e pesanti, a cominciare dalla testa. La pesantezza e la lentezza del corpo vanno di pari passo a quella della testa ed \u00e8 da l\u00ec che parte tutto.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La volont\u00e0 \u00e8 effimera se non decidiamo una volta per tutte di cambiare il nostro atteggiamento mentale. Benessere e forma fisica sono una questione di testa non di calorie! Bisogna cambiare quello che pensiamo di noi, dei nostri affetti e la nostra visione sul resto del mondo. Necessario un nuovo equilibrio e\u00a0 nuovi punti di riferimento. Gi\u00e0 se siete interessati all\u2019argomento di questo articolo siete sulla buona strada, ma spesso abbiamo bisogno di aiuto, di un motivatore e sostenitore esterno a noi che ci aiuti a mantenere la retta vita e a non perderci al primo errore o cedimento.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Salute e bellezza sono conquistabili: basta volerlo! Conoscendo i principi basi della scienza della nutrizione si impara a non fare errore ed non eccedere a tavola e dichiarare guerra a pancetta e cellulite possono divenire un vero obiettivo di vita. Importante per voi conciliare quella immagine mentale di voi con quella reale per poter dire con orgoglio passando davanti ad uno specchio \u201csono davvero io\u201d!<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_23982\" aria-describedby=\"caption-attachment-23982\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-23982 size-full\" src=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/copertina-2.png\" alt=\"alt tag cervello\" width=\"742\" height=\"564\" srcset=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/copertina-2.png 742w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/copertina-2-300x228.png 300w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/copertina-2-80x60.png 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-23982\" class=\"wp-caption-text\">Dott.ssa\u00a0Emanuela Scanu<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong><em>Dott.ssa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2019\/08\/12\/lestrattore-di-succo-per-stare-bene-e-perdere-peso-di-emanuela-scanu\/\" data-aalisten=\"1\">Emanuela Scanu<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>Psicologa esperta in disturbi dell\u2019alimentazione e coach alimentare<\/p>\n<p>Autrice del libro\u00a0<strong>Dimagrire una scelta consapevole<\/strong>\u00a0ed. campi di carta 2013<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.emanuelascanupsicologa.com\/\" data-aalisten=\"1\">www.emanuelascanupsicologa.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Ma sono proprio io? 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