{"id":26119,"date":"2020-11-05T09:56:49","date_gmt":"2020-11-05T08:56:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.romaoggi.eu\/?p=26119"},"modified":"2022-09-19T12:53:40","modified_gmt":"2022-09-19T10:53:40","slug":"dalla-natura-i-rimedi-per-i-disturbi-digestivi-ma-migliorare-lo-stile-di-vita-e-raccomandato-by-emanuela-scanu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2020\/11\/05\/dalla-natura-i-rimedi-per-i-disturbi-digestivi-ma-migliorare-lo-stile-di-vita-e-raccomandato-by-emanuela-scanu\/","title":{"rendered":"Dalla natura i rimedi per i disturbi digestivi, ma migliorare lo stile di vita \u00e8 raccomandato- By Emanuela Scanu"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dalla natura i rimedi per i disturbi digestivi, ma migliorare lo stile di vita \u00e8 raccomandato- By Emanuela Scanu<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Studio spesso le correlazioni tra sintomatologia fisica e mente e le problematiche di tipo digestivo rientrano tra queste in modo molto marcato.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Circa 37 milioni di persone in Italia soffrono di senso di gonfiore ed altri disturbi legati alla digestione e quasi la totalit\u00e0 della popolazione ne ha sofferto almeno una volta nella vita. Purtroppo questi disturbi sono sempre pi\u00f9 frequenti a casa di uno stile di vita che ci costringe ad una alimentazione scorretta\u00a0 dove stress e nervosismo sono dominanti.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Solo quando la sintomatologia diventa importante ci si rivolge al medico,\u00a0 nella maggior parte dei casi si ricorre ad antiacidi o sostanze che riducono la produzione di succhi gastrici. Questi rimedi per\u00f2 non risolvono il problema, anzi a volte lo coprono o espongono la persona ad effetti collaterali anche gravi come il ridotto assorbimento di alimenti o un maggiore rischio di infezioni intestinali. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Come si possono alleviare i sintomi come bocca amara, gonfiore o sonnolenza dopo i pasti senza effetti indesiderati?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Innanzitutto un gran lavoro deve essere svolto sullo stile di vita. Cercare di evitare i cibi spazzatura, il fumo. mangiare e dormire regolarmente gi\u00e0 vi porta un pezzo avanti nella prevenzione. Non sempre questo \u00e8 facile, ma cercate di uscire da schemi mentali che vi legano ad abitudini negative e con piccole modifiche arrivate ad abbracciare pi\u00f9 sane abitudini. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Come sempre la natura \u00e8 di grande aiuto ed una mia amica esperta in fitoterapia mi ha dato delle dritte che condivido con voi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tra le piante che sono in grado di supportare le trasformazioni chimico-fisiche degli alimenti all\u2019interno dell\u2019\u2019apparato intestinale abbiamo: ananas, cardo mariano e gli enzimi contenuti nelle Maltodestrine fermentate.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019ananas \u00e8 ricco di bromelina, un enzima capace di favorire la digestione delle proteine ed \u00e8 utile nei disturbi dispeptici. Coriandolo, carvi, cardamomo e finocchio agiscono invece sul gonfiore, stimolando l\u2019appetito e la digestione. Esistono tantissime tisane che possono essere acquistate tranquillamente al supermercato ed hanno un ottimo rapporto qualit\u00e0\/prezzo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un grande aiuto pu\u00f2 derivare anche dall\u2019estratto dei semi di pompelmo che \u00e8 un antimicrobico intestinale attivo su muffe, batteri e lieviti che agisce senza alterare la flora intestinale ed ha la capacit\u00e0 di ripristinare l\u2019equilibrio di tutto il sistema digestivo. Sembra infatti capace di stimolare la produzione di sostanze che vanno a proteggere e riparare eventuali danni alle mucose.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-25690 size-large\" src=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_3624-07-09-20-13-18-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_3624-07-09-20-13-18-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_3624-07-09-20-13-18-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/IMG_3624-07-09-20-13-18.jpg 990w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Dott.ssa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2019\/08\/12\/lestrattore-di-succo-per-stare-bene-e-perdere-peso-di-emanuela-scanu\/\" data-aalisten=\"1\">Emanuela Scanu<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>Psicologa esperta in disturbi dell\u2019alimentazione e coach alimentare<\/p>\n<p>Autrice del libro\u00a0<strong>Dimagrire una scelta consapevole<\/strong>\u00a0ed. campi di carta 2013<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.emanuelascanupsicologa.com\/\" data-aalisten=\"1\">www.emanuelascanupsicologa.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Dalla natura i rimedi per i disturbi digestivi, ma migliorare lo stile di vita \u00e8 raccomandato- By Emanuela Scanu Studio spesso le correlazioni tra sintomatologia fisica e mente e le problematiche di tipo digestivo rientrano <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2020\/11\/05\/dalla-natura-i-rimedi-per-i-disturbi-digestivi-ma-migliorare-lo-stile-di-vita-e-raccomandato-by-emanuela-scanu\/\" title=\"Dalla natura i rimedi per i disturbi digestivi, ma migliorare lo stile di vita \u00e8 raccomandato- By Emanuela 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