{"id":34610,"date":"2022-12-21T14:22:05","date_gmt":"2022-12-21T13:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.romaoggi.eu\/?p=34610"},"modified":"2022-12-21T14:23:16","modified_gmt":"2022-12-21T13:23:16","slug":"diete-e-miracoli-un-fatto-di-marketing-by-emanuela-scanu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2022\/12\/21\/diete-e-miracoli-un-fatto-di-marketing-by-emanuela-scanu\/","title":{"rendered":"Diete e miracoli: un fatto di\u00a0marketing!   by Emanuela Scanu"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diete e miracoli: un fatto di\u00a0 marketing!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sempre sensibili al richiamo dell\u2019ultima dieta specie se sponsorizzata da qualche personaggio famoso, si fanno spesso sacrifici economici per illudersi che questa sar\u00e0 la volta buona.\u00a0 Su Instagram un tripudio di offerte correlata da foto del prima e dopo che non lasciano dubbi. Promesse di felicit\u00e0 al raggiungimento del peso desiderato.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tutti magri nel nome dell\u2019ultimo preparato che garantisce essere formulato con ingredienti naturali e senza controindicazioni. No non \u00e8 in vendita in farmacia, ma tutto \u00e8 regolare confermano! Sappiamo che i miracoli non esistono e neanche le pillole miracolose e le bacchette magiche, ma il marketing s\u00ec i miracoli li fa davvero e sa convincerci su temi a cui siamo veramente sensibili.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Efficacia e validit\u00e0 scientifica superati ci si illude dietro quel barattolo di polvere o pillole da prendere rigorosamente ad orari e che dire dei rinforzi psicologici? Volersi bene. \u201cLa regola delle 6 esse\u201d, \u201cVinci tu\u201d, insomma psicologia spicciola a cui ci si aggrappa con tutte le forze basta che non si parli di sacrifici e di non mangiare!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sento parlare di diete da anni dalla mitica \u201cWeight Watchers\u201d alla temibile \u201cDukan\u201d! \u00a0Il fallimento di questi programmi sta nell\u2019illusione che si possano ottenere risultati rapidi e duraturi senza particolare impegno. E\u2019vero spesso andiamo di corsa ed \u00e8 comodo inserire la cena nel forno a microonde o passare a prendere una pizza. Non \u00e8 per tutti passare dal contadino o al mercato rionale per acquistare i prodotti di stagione che devono essere puliti, lavati e cotti! Cos\u00ec abituati a tutto e subito anche in caso di perdita di peso si pensa si possa ottenere, ma non funziona cos\u00ec! Ecco sempre in prima linea le diete drastiche del post festivit\u00e0 o del prima delle ferie che fanno solo perdere acqua e massa magra con l\u2019ago della bilancia che si muove e ci illude che sta andando tutto bene.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Spesso ci si concentra su alimento o su un gruppo di alimenti, a restrizioni infondate basate solo sulla moda del momento. In realt\u00e0 bisogna andare oltre. Bisogna comprendere cosa ci porta a mangiare troppo o male, a trovare strategie che migliorino la qualit\u00e0 della nostra vita. A fare pace con il cibo relegandolo a quello che in realt\u00e0 \u00e8: carburante per il nostro corpo e non la panacea di ogni male. Mettere in linea corpo e mente con l\u2019aiuto di uno psicologo e di un nutrizionista qualificato facendo attenzione a tutti quei coach che si spacciano tali solo per vendere i loro prodotti di dubbia utilit\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-34613 size-large\" src=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/io-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/io-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/io-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/io-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.romaoggi.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/io.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p><strong><em>Dott.ssa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.romaoggi.eu\/index.php\/2019\/08\/12\/lestrattore-di-succo-per-stare-bene-e-perdere-peso-di-emanuela-scanu\/\" data-aalisten=\"1\">Emanuela Scanu<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>Psicologa esperta in disturbi dell\u2019alimentazione e coach alimentare<\/p>\n<p>Autrice del libro\u00a0<strong>Dimagrire una scelta consapevole<\/strong>\u00a0ed. campi di carta 2013<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Diete e miracoli: un fatto di\u00a0 marketing! 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