Spegni la Tv quando mangi Investiamo moltissimo economicamente per il cibo e/o per dimagrire eppure consideriamo il mangiare un atto “marginale” della nostra giornata. Spesso mentre mangiamo facciamo altro. Mangiamo mentre guidiamo, mentre siamo al […]
Ad ognuno il suo spuntino-By dott.ssa Emanuela Scanu Lo spuntino o merenda è fondamentale come spezza fame tra un pasto e l’altro, ma anche per mantenere regolare la glicemia e tenere attivo il metabolismo. Sebbene […]
Curcuma e Piperina due spezie speciali non solo per dimagrire ce lo conferma l’esperto. Vengo spesso assillata da richieste su cosa prendere per accelerare il dimagrimento e spesso mi trovo in difficoltà perché volete tutti […]