Il successo di una dieta dipende dai “Pensieri Positivi” Molti di voi hanno vissuto direttamente quanto sia difficile seguire una “dieta”. Una dieta restrittiva limita le scelte, è condizionata da molti fattori ed è normale […]
Aumento di peso: è tutta colpa dello stress? Lo stress è una reazione fisiologica dell’organismo che ti permette di affrontare e di adattarti alle numerose sollecitazioni e “aggressioni” quotidiane. Lo stress quindi di per sé […]
I disturbi dell’alimentazione ai tempi del Covid 19 Siamo di fronte ad una vera e propria epidemia. Tra il 2019 ed il 2020 c’è stato un incremento dei disturbi dell’alimentazione del 30%. Le fasce più […]