MIGLIORIAMO IL NOSTRO STILE DI VITA IN POCHE SEMPLICI MOSSE-BY EMANUELA SCANU Quelle che propongo oggi sono semplici regole, molte delle quali le avrete sentite molte volte, e magari applicate ogni tanto o solo quando […]
Alimentarsi…consapevolmente Mangiamo spesso per abitudine, solo perché è l’ora del pranzo o della cena. Mangiamo per noia davanti al pc o alla tv. Mangiamo per socializzare. Mangiamo raramente quando abbiamo davvero fame! Mangiare è necessario […]
Mindful Eating: Riconnettersi con il proprio corpo Tra le nuove tendenze per la gestione dei disturbi dell’alimentazione, con particolare riferimento all’aumento del peso e all’incapacità a seguire una dieta, segnalo la Mindful Eating. Si stima […]
Autismo: migliora con il cibo giusto-by Emanuela Scanu Fattori genetici ed ambientali sono le cause dell’autismo: una sindrome comportamentale della quale negli anni, grazie alla ricerca, si stanno scoprendo sempre più aspetti tra questi l’importanza […]
Psichiatria Nutrizionale: quando cibo e psiche vanno di pari passo– by Emanuela Scanu Il collegamento tra mente e corpo dimenticato dalla medicina tradizionale per molti anni sta acquisendo sempre maggiore interesse man mano che si […]
Onestà ed immediatezza: i fondamenti del diario alimentare- Dott.ssa Emanuela Scanu Farlo subito, farlo bene e non nascondere nulla! Sono le basi affinchè un diario alimentare possa svolgere la sua importante funzione per portarti all’autoconsapevolezza […]
Come cambieranno le abitudini alimentari degli italiani nella fase 2? “E venne il giorno che si barattava al mercato nero un pezzo di lievito, gli scaffali della farina tristemente vuoti e per fare la spesa […]
La Vitamina D: preziosa alleata del sistema immunitario In questi giorni di pandemia si è spesso parlato di eventuali effetti terapeutici della Vit. D per i pazienti affetti da CoVID 19. Il Ministero della Salute […]
Molto imprenditori italiani scendono in campo per contrastare le emergenze anche economiche causate dal Corona Virus. Il cuore delle persone emerge nei momenti difficili ed in Italia molti imprenditori sono “ scesi in campo” in […]
Bloccare il corona virus: un aiuto con il cibo giusto per corpo e mente-by Emanuela Scanu Sono giorni difficili per tutti noi. I decreti sempre più riduttivi atti a proteggerci li viviamo male, alcuni malissimo. […]