Spegni la Tv quando mangi- by Emanuela Scanu

4 Ottobre 2022 0

Spegni la Tv quando mangi Investiamo moltissimo economicamente per il cibo e/o per dimagrire eppure consideriamo il mangiare un atto “marginale” della nostra giornata. Spesso mentre mangiamo facciamo altro. Mangiamo mentre guidiamo, mentre siamo al […]

RI-EDUCARE IL CERVELLO AFFAMATO- by Emanuela Scanu

15 Marzo 2022 0

RI-EDUCARE IL CERVELLO AFFAMATO- by Emanuela Scanu Nello scorso mese abbiamo parlato delle origini del cervello affamato ed ora è il momento di vedere se esistono strategie che possono aiutarci a contenerlo. Infatti il cervello […]

Origini del “cervello affamato”-by Emanuela Scanu

28 Febbraio 2022 0

Origini del “cervello affamato”-by Emanuela Scanu Quante volte vi siete detti lunedì mi metto a dieta? Ma poi c’è il compleanno del nipote, la festa di pensionamento della collega, l’aperitivo con l’amica che non vedi […]

Per dimagrire ci vuole amore- by Emanuela Scanu

25 Ottobre 2021 0

Per dimagrire ci vuole amore- by dott.ssa Emanuela Scanu Ci sono persone che pur chiedendo aiuto, non seguono il programma. Ci sono persone che settimana per settimana mantengono inalterate le loro abitudini e si meravigliano […]

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